Il libro Mindfulness per genitori

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Qualche tempo fa vi avevo parlato del bellissimo libro di Claudia Porta intitolato Mindfulness per genitori, un libro che ritengo importante e da conservare. Leggerlo mi ha fatto pensare e rivedere tanti aspetti della mia vita come mamma e per questo sono davvero molto grata a Claudia.
Quando ho avuto modo di leggerlo era disponibile solo la versione digitale, si poteva visualizzare quindi sui dispositivi mobili (tablet, cellulare), ma non ad esempio sul pc.
Da oggi invece, in Amazon, potrete trovare anche la versione cartacea, che io preferisco di gran lunga, perché amo tenere in mano i libri, sottolineare con la matita e sfogliare le pagine 😉

Qui sotto troverete un estratto della mia recensione, per leggerla tutta questo è il link al mio post: https://www.paneamoreecreativita.it/blog/2016/03/mindfulness-per-genitori-il-libro-che-ci-aiuta-a-vivere-con-consapevolezza-il-presente/

“Mindfulness”, ricordo che, quando ho letto questa parola per me era totalmente priva di significato, non l’avevo mai sentita prima e mi aveva davvero incuriosita.

Appena ho aperto l’ebook, già nelle prime frasi ho potuto capire che, […]il termine Mindfulness significa semplicemente “consapevolezza.[…] […]Si tratta semplicemente di prestare attenzione, senza giudizio alcuno, e di essere pienamente consapevoli del momento presente.[…]

Un invito dunque a vivere il presente, senza pensare al passato, che non tornerà più o al futuro che ancora non esiste.